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拉伸（瑜伽）
强度: 轻盈的
适合于70 公斤的人: MET - 2.5, 大卡/小时 - 184
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拳击
强度: 剧烈的
适合于70 公斤的人: MET - 12.0, 大卡/小时 - 882
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按摩
强度: 轻盈的
适合于70 公斤的人: MET - 2.0, 大卡/小时 - 147
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振动运动机
强度: 剧烈的
适合于70 公斤的人: MET - 8.0, 大卡/小时 - 588
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排球
强度: 中度的
适合于70 公斤的人: MET - 4.0, 大卡/小时 - 294
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教学
强度: 轻盈的
适合于70 公斤的人: MET - 2.0, 大卡/小时 - 147
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普拉提健身操
强度: 中度的
适合于70 公斤的人: MET - 3.1, 大卡/小时 - 228
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曲棍球
强度: 剧烈的
适合于70 公斤的人: MET - 8.0, 大卡/小时 - 588
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板球
强度: 中度的
适合于70 公斤的人: MET - 5.0, 大卡/小时 - 368
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板網球
强度: 剧烈的
适合于70 公斤的人: MET - 8.0, 大卡/小时 - 588
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