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瑜伽 (Yoga)
强度: 轻盈的
适合于70 公斤的人: MET - 3.0, 大卡/小时 - 220
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电机车（花式）
强度: 中度的
适合于70 公斤的人: MET - 4.0, 大卡/小时 - 294
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登
强度: 剧烈的
适合于70 公斤的人: MET - 7.0, 大卡/小时 - 514
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登山机
强度: 剧烈的
适合于70 公斤的人: MET - 8.0, 大卡/小时 - 588
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皮划艇
强度: 中度的
适合于70 公斤的人: MET - 5.0, 大卡/小时 - 368
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看书
强度: 轻盈的
适合于70 公斤的人: MET - 2.0, 大卡/小时 - 147
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看电视
强度: 轻盈的
适合于70 公斤的人: MET - 2.0, 大卡/小时 - 147
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睡眠
强度: 轻盈的
适合于70 公斤的人: MET - 0.9, 大卡/小时 - 66
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短柄牆球
强度: 剧烈的
适合于70 公斤的人: MET - 10.0, 大卡/小时 - 735
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福乐球 (Floorball)
强度: 中度的
适合于70 公斤的人: MET - 6.0, 大卡/小时 - 441
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