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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (141克)

即食糙米

营养成分
食用量
1 份 (141克)
每份
能源
649 千焦
155 千卡
蛋白质
3.61克
脂肪
1.26克
饱和脂肪
0.253克
多不饱和脂肪
0.453克
单不饱和脂肪
0.459克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
32.12克
0.49克
纤维
2.5克
424毫克
61毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(155 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (84%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
155
脂肪
1.26克
碳水物
32.12克
蛋白质
3.61克
即食糙米 (1 份 (141克) )含有155卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 83% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 110
1 份 (141克) 155
1 杯(煮熟的) 233

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