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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (108克)

炸鸡块(低脂)

营养成分
食用量
1 份 (108克)
每份
能源
881 千焦
211 千卡
蛋白质
20.83克
脂肪
6.84克
饱和脂肪
1.794克
多不饱和脂肪
1.624克
单不饱和脂肪
2.686克
胆固醇
53毫克
碳水化合物
14.89克
0.59克
纤维
0.6克
513毫克
174毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
11%
RDA*
(211 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (29%)
 
脂肪 (30%)
 
蛋白质 (41%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
211
脂肪
6.84克
碳水物
14.89克
蛋白质
20.83克
炸鸡块(低脂) (1 份 (108克))含有211卡路里
热量分解: 30% 脂肪, 29% 碳水物, 41% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 35
100 克 195
1 份 (108克) 211

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