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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
523 千焦
125 千卡
蛋白质
8.73克
脂肪
8.68克
饱和脂肪
2.56克
多不饱和脂肪
1.512克
单不饱和脂肪
3.444克
胆固醇
254毫克
碳水化合物
2.81克
2.19克
纤维
0.6克
396毫克
146毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(125 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (9%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
125
脂肪
8.68克
碳水物
2.81克
蛋白质
8.73克
煎鸡蛋卷或者炒鸡蛋 (加蘑菇) (100 克)含有125卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 9% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 71
1 大块的 91
1 份 (73克) 91
1 个 91
1 个,特大的 99
100 克 125

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