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素炒西兰花

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
277 千焦
66 千卡
蛋白质
2.27克
脂肪
4.4克
饱和脂肪
0.418克
多不饱和脂肪
1.876克
单不饱和脂肪
1.723克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.91克
1.16克
纤维
2.2克
160毫克
238毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:28 下午
3%
RDA*
(66 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (32%)
 
脂肪 (55%)
 
蛋白质 (13%)

照片

素炒西兰花
 

营养总结:

大卡
66
脂肪
4.4克
碳水物
5.91克
蛋白质
2.27克
素炒西兰花 (100 克)含有66卡路里
热量分解: 55% 脂肪, 33% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 33
100 克 66

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