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1 份 (50克)

素炒西兰花

营养成分
食用量
1 份 (50克)
每份
能源
139 千焦
33 千卡
蛋白质
1.13克
脂肪
2.2克
饱和脂肪
0.209克
多不饱和脂肪
0.938克
单不饱和脂肪
0.861克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.96克
0.58克
纤维
1.1克
80毫克
119毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:28 下午
2%
RDA*
(33 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (32%)
 
脂肪 (55%)
 
蛋白质 (13%)

照片

素炒西兰花
 

营养总结:

大卡
33
脂肪
2.2克
碳水物
2.96克
蛋白质
1.13克
素炒西兰花 (1 份 (50克))含有33卡路里
热量分解: 55% 脂肪, 33% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 33
100 克 66

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