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红烧鲳鱼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
662 千焦
158 千卡
蛋白质
16.43克
脂肪
9.27克
饱和脂肪
3.213克
多不饱和脂肪
1.339克
单不饱和脂肪
2.732克
胆固醇
43毫克
碳水化合物
1.34克
0.33克
纤维
0.2克
463毫克
358毫克
上次更新时间: 2022年12月21日 05:04 下午
8%
RDA*
(158 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (54%)
 
蛋白质 (43%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
158
脂肪
9.27克
碳水物
1.34克
蛋白质
16.43克
红烧鲳鱼 (100 克)含有158卡路里
热量分解: 54% 脂肪, 3% 碳水物, 43% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 158
1 份 (200克) 316
1 杯 380

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