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1 个,小的 (每5个约共450克)

红甜椒/红色灯笼椒

营养成分
食用量
1 个,小的 (每5个约共450克)
每份
能源
81 千焦
19 千卡
蛋白质
0.73克
脂肪
0.22克
饱和脂肪
0.044克
多不饱和脂肪
0.115克
单不饱和脂肪
0.005克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.46克
3.11克
纤维
1.5克
1毫克
156毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(19 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
19
脂肪
0.22克
碳水物
4.46克
蛋白质
0.73克
红甜椒/红色灯笼椒 (1 个,小的 (每5个约共450克))含有19卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 78% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片 (直径7.5厘米,0.6厘米厚) 3
1 个,小的 (每5个约共450克) 19
1 份 (75克) 20
100 克 26
1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径) 31
1 大块的 (2.25块共450克,约9.5厘米长,7.5厘米直径) 43

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