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1 份 (137克)

鸡肉或火鸡肉沙拉

营养成分
食用量
1 份 (137克)
每份
能源
1313 千焦
314 千卡
蛋白质
22.19克
脂肪
23.71克
饱和脂肪
4.262克
多不饱和脂肪
11.248克
单不饱和脂肪
6.502克
胆固醇
75毫克
碳水化合物
1.92克
0.74克
纤维
0.5克
216毫克
240毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
16%
RDA*
(314 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (29%)

照片

鸡肉或火鸡肉沙拉 鸡肉或火鸡肉沙拉 鸡肉或火鸡肉沙拉
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营养总结:

大卡
314
脂肪
23.71克
碳水物
1.92克
蛋白质
22.19克
鸡肉或火鸡肉沙拉 (1 份 (137克))含有314卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 2% 碳水物, 29% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 229
1 份 (137克) 314
1 杯 417

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