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食物数据库和卡路里计数器  

黄鱼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
412 千焦
99 千卡
蛋白质
17.75克
脂肪
2.48克
饱和脂肪
0.799克
多不饱和脂肪
0.441克
单不饱和脂肪
0.829克
胆固醇
51毫克
碳水化合物
0.76克
0克
纤维
0克
56毫克
350毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:46 上午
5%
RDA*
(99 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (74%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
99
脂肪
2.48克
碳水物
0.76克
蛋白质
17.75克
黄鱼 (100 克)含有99卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 3% 碳水物, 74% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 99
1 份 (120克) 118

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