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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (120克)

卤肉饭

营养成分
食用量
1 份 (120克)
每份
能源
938 千焦
224 千卡
蛋白质
7.11克
脂肪
11.46克
饱和脂肪
2.672克
多不饱和脂肪
2.855克
单不饱和脂肪
5.178克
胆固醇
21毫克
碳水化合物
22.62克
0.68克
纤维
0.8克
316毫克
158毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:33 下午
11%
RDA*
(224 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (46%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
224
脂肪
11.46克
碳水物
22.62克
蛋白质
7.11克
卤肉饭 (1 份 (120克))含有224卡路里
热量分解: 46% 脂肪, 41% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 187
1 份 (120克) 224
1 杯 448

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