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1/2 块,小的 (煮熟后,去骨和皮)

炖鸡胸肉(不吃皮)

营养成分
食用量
1/2 块,小的 (煮熟后,去骨和皮)
每份
能源
508 千焦
122 千卡
蛋白质
23.28克
脂肪
2.43克
饱和脂肪
0.683克
多不饱和脂肪
0.531克
单不饱和脂肪
0.827克
胆固醇
62毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
312毫克
151毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(122 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (19%)
 
蛋白质 (81%)

照片

炖鸡胸肉(不吃皮)
 

营养总结:

大卡
122
脂肪
2.43克
碳水物
0克
蛋白质
23.28克
炖鸡胸肉(不吃皮) (1/2 块,小的 (煮熟后,去骨和皮))含有122卡路里
热量分解: 19% 脂肪, 0% 碳水物, 81% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1/2 块,小的 (煮熟后,去骨和皮) 122
1 份 (95克) 142
100 克 150

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