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1 条,中型的 (煮熟后,去骨)

烤黑线鳕(加面粉或是面包糠)

营养成分
食用量
1 条,中型的 (煮熟后,去骨)
每份
能源
4124 千焦
986 千卡
蛋白质
100.43克
脂肪
44.02克
饱和脂肪
8.75克
多不饱和脂肪
12.898克
单不饱和脂肪
18.656克
胆固醇
381毫克
碳水化合物
41.92克
4.1克
纤维
2.4克
2274毫克
1635毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
49%
RDA*
(986 卡)
49% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (17%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (42%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
986
脂肪
44.02克
碳水物
41.92克
蛋白质
100.43克
烤黑线鳕(加面粉或是面包糠) (1 条,中型的 (煮熟后,去骨))含有986卡路里
热量分解: 41% 脂肪, 17% 碳水物, 42% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸(煮前带骨) (去骨后食用) 22
1 立方英寸(去骨) 34
1 条/根 34
1 盎司,带骨 (煮熟后,去骨) 36
1 盎司,带骨 (去骨后) 38
1 盎司,去骨 (煮熟后) 55
1 盎司,去骨 57
1 份 (85克) 172
100 克 202
1 杯,块状的 275
1 块 (18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米) 370
1 条,小的 (煮熟后,去骨) 590
1 条,中型的 (煮熟后,去骨) 986
1 大块的 (煮熟后,去骨) 1380

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