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2%
RDA*
(40 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (31%)
 
脂肪 (44%)
 
蛋白质 (25%)

照片

煮熟的菠菜(新鲜) 煮熟的菠菜(新鲜) 煮熟的菠菜(新鲜)
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营养总结:

大卡
40
脂肪
2.25克
碳水物
3.68克
蛋白质
2.88克
煮熟的菠菜(新鲜) (100 克)含有40卡路里
热量分解: 44% 脂肪, 32% 碳水物, 25% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (92克) 37
100 克 40
1 杯 74

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