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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
525 千焦
125 千卡
蛋白质
3.94克
脂肪
6.45克
饱和脂肪
1.694克
多不饱和脂肪
1.523克
单不饱和脂肪
1.227克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
14.55克
3.97克
纤维
3.2克
654毫克
230毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(125 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (44%)
 
脂肪 (44%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
125
脂肪
6.45克
碳水物
14.55克
蛋白质
3.94克
煮熟的豆角加蘑菇汁 (1 杯)含有125卡路里
热量分解: 44% 脂肪, 44% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 55
1 份 (114克) 63
1 杯 125

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