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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (200克)

青椒炒鸡蛋

营养成分
食用量
1 份 (200克)
每份
能源
696 千焦
166 千卡
蛋白质
12.31克
脂肪
10.61克
饱和脂肪
3.126克
反链脂肪
0.357克
多不饱和脂肪
1.72克
单不饱和脂肪
4.148克
胆固醇
384毫克
碳水化合物
5.36克
3.34克
纤维
1.5克
551毫克
316毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 05:20 下午
8%
RDA*
(166 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (13%)
 
脂肪 (57%)
 
蛋白质 (30%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
166
脂肪
10.61克
碳水物
5.36克
蛋白质
12.31克
青椒炒鸡蛋 (1 份 (200克))含有166卡路里
热量分解: 57% 脂肪, 13% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 83
1 份 (200克) 166

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