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1 份 (240克)

青菜粥

营养成分
食用量
1 份 (240克)
每份
能源
362 千焦
87 千卡
蛋白质
2.37克
脂肪
0.64克
饱和脂肪
0.127克
多不饱和脂肪
0.232克
单不饱和脂肪
0.215克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
17.88克
0克
纤维
1.1克
347毫克
80毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 01:18 下午
4%
RDA*
(87 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (82%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
87
脂肪
0.64克
碳水物
17.88克
蛋白质
2.37克
青菜粥 (1 份 (240克))含有87卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 82% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 36
1 份 (240克) 87
1 杯 87

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