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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (200克)

鸡米花

营养成分
食用量
1 份 (200克)
每份
能源
2012 千焦
481 千卡
蛋白质
41.66克
脂肪
11.89克
饱和脂肪
2.011克
多不饱和脂肪
3.158克
单不饱和脂肪
5.569克
胆固醇
119毫克
碳水化合物
48.3克
0.26克
纤维
1.6克
569毫克
393毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 05:50 下午
24%
RDA*
(481 卡)
24% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (23%)
 
蛋白质 (36%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
481
脂肪
11.89克
碳水物
48.3克
蛋白质
41.66克
鸡米花 (1 份 (200克))含有481卡路里
热量分解: 23% 脂肪, 41% 碳水物, 36% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 120
100 克 240
1 份 (200克) 481

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