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1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚)

三文鱼(烤制或是红烧)

营养成分
食用量
1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚)
每份
能源
1016 千焦
243 千卡
蛋白质
34.04克
脂肪
10.74克
饱和脂肪
1.863克
多不饱和脂肪
3.73克
单不饱和脂肪
3.885克
胆固醇
88毫克
碳水化合物
0.7克
0.16克
纤维
0克
663毫克
561毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
12%
RDA*
(243 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (58%)

照片

三文鱼(烤制或是红烧) 三文鱼(烤制或是红烧)

营养总结:

大卡
243
脂肪
10.74克
碳水物
0.7克
蛋白质
34.04克
三文鱼(烤制或是红烧) (1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚))含有243卡路里
热量分解: 41% 脂肪, 1% 碳水物, 58% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 145
100 克 171
1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚) 243

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