注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份 (85克)
每份
能源
608 千焦
145 千卡
蛋白质
20.37克
脂肪
6.43克
饱和脂肪
1.115克
多不饱和脂肪
2.233克
单不饱和脂肪
2.326克
胆固醇
53毫克
碳水化合物
0.42克
0.09克
纤维
0克
397毫克
336毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(145 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (58%)

照片

三文鱼(烤制或是红烧) 三文鱼(烤制或是红烧)

营养总结:

大卡
145
脂肪
6.43克
碳水物
0.42克
蛋白质
20.37克
三文鱼(烤制或是红烧) (1 份 (85克))含有145卡路里
热量分解: 41% 脂肪, 1% 碳水物, 58% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 145
100 克 171
1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚) 243

相关三文鱼类型的:

粉红三文鱼
罐头三文鱼
三文鱼
野生大西洋三文鱼
大西洋三文鱼(农场养殖)
  查看更多三文鱼的营养信息

相关鱼类型的:

烘焙或是煮鱼(用水)
罗非鱼
鬼头刀马希鱼
烤鱼
  查看更多鱼的营养信息

相关项目:

煮熟的三文鱼
鳕鱼(烤制或是红烧)
鳟鱼(烤制或红烧)
黑线鳕(烤制或是红烧)
三文鱼刺身
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

山姆 金目鲈鱼块
东方甄选 黄鱼鲞
渔夫保萝 生冻巴沙鱼柳
新宜兴 五香黄花鱼
山姆 格陵兰比目鱼
肌肉小王子 鱼肉丸


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。