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1 份 (110克)

凉拌木耳

营养成分
食用量
1 份 (110克)
每份
能源
282 千焦
67 千卡
蛋白质
1.5克
脂肪
3.23克
饱和脂肪
0.461克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
1.348克
单不饱和脂肪
1.248克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.3克
1.41克
纤维
0.4克
348毫克
124毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:18 上午
3%
RDA*
(67 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (52%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
67
脂肪
3.23克
碳水物
9.3克
蛋白质
1.5克
凉拌木耳 (1 份 (110克))含有67卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 51% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 61
1 份 (110克) 67

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