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1 杯

虾炒饭

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1342 千焦
321 千卡
蛋白质
10.95克
脂肪
11.6克
饱和脂肪
1.956克
多不饱和脂肪
5.348克
单不饱和脂肪
3.4克
胆固醇
127毫克
碳水化合物
41.88克
1.5克
纤维
1.4克
925毫克
164毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
16%
RDA*
(321 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (53%)
 
脂肪 (33%)
 
蛋白质 (14%)

照片

虾炒饭 虾炒饭 虾炒饭
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营养总结:

大卡
321
脂肪
11.6克
碳水物
41.88克
蛋白质
10.95克
虾炒饭 (1 杯)含有321卡路里
热量分解: 33% 脂肪, 53% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 162
1 份 (149克) 241
1 杯 321

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