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1 份 (112克)

鲭鱼刺生

营养成分
食用量
1 份 (112克)
每份
能源
684 千焦
164 千卡
蛋白质
25.92克
脂肪
5.87克
饱和脂肪
1.434克
多不饱和脂肪
1.59克
单不饱和脂肪
2.229克
胆固醇
62毫克
碳水化合物
0克
纤维
0克
44毫克
470毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 07:40 下午
8%
RDA*
(164 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (66%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
164
脂肪
5.87克
碳水物
0克
蛋白质
25.92克
鲭鱼刺生 (1 份 (112克))含有164卡路里
热量分解: 34% 脂肪, 0% 碳水物, 66% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 41
100 克 146
1 份 (112克) 164

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