注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (110克)

鲳鱼

营养成分
食用量
1 份 (110克)
每份
能源
646 千焦
154 千卡
蛋白质
19.84克
脂肪
7.72克
饱和脂肪
1.574克
多不饱和脂肪
3.029克
单不饱和脂肪
2.139克
胆固醇
72毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
31毫克
377毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:42 上午
8%
RDA*
(154 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (47%)
 
蛋白质 (53%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
154
脂肪
7.72克
碳水物
0克
蛋白质
19.84克
鲳鱼 (1 份 (110克))含有154卡路里
热量分解: 47% 脂肪, 0% 碳水物, 53% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 140
1 份 (110克) 154

相关海鲜类型的:

章鱼
贻贝/青口贝
龙虾
蛤蜊
  查看更多海鲜的营养信息

相关鱼类型的:

罗非鱼
烤鱼
三文鱼(烤制或是红烧)
烘焙或是煮鱼(用水)
鬼头刀马希鱼
  查看更多鱼的营养信息

相关项目:

您是否在找鲳鱼:
红烧鱼块
金鲳鱼
清蒸鱼
鲫鱼
甲鱼
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

盒马 蛤蜊肉
海鲜君 藤椒扇贝拼花蛤
海鲜君 麻辣蛏子
深海日记 海鲜什锦
盒马 鲜贝
家乐福 鳕鱼块


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。