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1 大块的 (煮熟后,去骨和皮)

鸡大腿(不吃皮)

营养成分
食用量
1 大块的 (煮熟后,去骨和皮)
每份
能源
606 千焦
145 千卡
蛋白质
18克
脂肪
7.55克
饱和脂肪
2.103克
多不饱和脂肪
1.722克
单不饱和脂肪
2.881克
胆固醇
66毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
287毫克
165毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(145 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (49%)
 
蛋白质 (51%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
145
脂肪
7.55克
碳水物
0克
蛋白质
18克
鸡大腿(不吃皮) (1 大块的 (煮熟后,去骨和皮))含有145卡路里
热量分解: 49% 脂肪, 0% 碳水物, 51% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,去骨,去皮,生的 (煮熟后) 39
1 盎司,去骨,去皮,煮熟的 58
1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) 95
1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) 108
1 份 (52克) 108
1 大块的 (煮熟后,去骨和皮) 145
100 克 207

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