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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (52克)

鸡大腿(不吃皮)

营养成分
食用量
1 份 (52克)
每份
能源
450 千焦
108 千卡
蛋白质
13.37克
脂肪
5.61克
饱和脂肪
1.562克
多不饱和脂肪
1.279克
单不饱和脂肪
2.14克
胆固醇
49毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
213毫克
123毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(108 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (49%)
 
蛋白质 (51%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
108
脂肪
5.61克
碳水物
0克
蛋白质
13.37克
鸡大腿(不吃皮) (1 份 (52克))含有108卡路里
热量分解: 49% 脂肪, 0% 碳水物, 51% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,去骨,去皮,生的 (煮熟后) 39
1 盎司,去骨,去皮,煮熟的 58
1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) 95
1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) 108
1 份 (52克) 108
1 大块的 (煮熟后,去骨和皮) 145
100 克 207

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份量:
 


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