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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
828 千焦
198 千卡
蛋白质
29.13克
脂肪
8.21克
饱和脂肪
1.534克
多不饱和脂肪
2.885克
单不饱和脂肪
2.949克
胆固醇
18毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
354毫克
207毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(198 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (61%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
198
脂肪
8.21克
碳水物
0克
蛋白质
29.13克
油泡吞拿鱼(罐头装) (100 克)含有198卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 0% 碳水物, 61% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 168
100 克 198
1 杯,固体状或是块状,沥干 289
1 罐 (185克),沥干 317
1 罐 (370克),沥干 636

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