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紫菜包饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
585 千焦
140 千卡
蛋白质
6.39克
脂肪
3.37克
饱和脂肪
0.646克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
1.244克
单不饱和脂肪
1.214克
胆固醇
13毫克
碳水化合物
19.95克
0.33克
纤维
0.5克
189毫克
132毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 05:21 下午
7%
RDA*
(140 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (59%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (19%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
140
脂肪
3.37克
碳水物
19.95克
蛋白质
6.39克
紫菜包饭 (100 克)含有140卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 59% 碳水物, 19% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 70
100 克 140
1 份 (300克) 419

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