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食物数据库和卡路里计数器  

1 碗

红豆粥

营养成分
食用量
1 碗
每份
能源
663 千焦
158 千卡
蛋白质
6.87克
脂肪
0.48克
饱和脂肪
0.124克
多不饱和脂肪
0.113克
单不饱和脂肪
0.117克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
31.83克
0.09克
纤维
4克
434毫克
378毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:06 上午
8%
RDA*
(158 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
158
脂肪
0.48克
碳水物
31.83克
蛋白质
6.87克
红豆粥 (1 碗)含有158卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 80% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 66
1 碗 158
1 份 (240克) 158

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