开始日期: 2022年08月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 74 公斤
2023年12月15日	70 公斤	合理的
2022年12月15日	72 公斤	合理的
2022年11月17日	73.5 公斤	合理的
2022年10月8日	74 公斤	合理的
2022年08月22日	70 公斤	合理的
2022年08月9日	74 公斤	合理的

开始日期: 2019年11月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73 公斤 初次体重: 78 公斤
2022年07月18日	69 公斤	合理的
2022年06月2日	66.4 公斤	合理的
2022年05月18日	65.6 公斤	合理的
2022年05月17日	66 公斤	合理的
2022年05月16日	67.5 公斤	合理的
2022年05月15日	69 公斤	合理的
2022年05月13日	64 公斤	合理的
2022年05月12日	64.7 公斤	合理的
2022年05月11日	65.7 公斤	合理的
2022年05月10日	66.4 公斤	合理的
2022年05月9日	66.8 公斤	合理的
2022年05月8日	67.9 公斤	合理的
2022年05月7日	65.3 公斤	合理的
2022年05月6日	65.5 公斤	合理的
2022年05月3日	66.3 公斤	合理的
2022年04月29日	66.4 公斤	合理的
2022年04月28日	66.6 公斤	合理的
2022年04月26日	65.5 公斤	合理的
2022年04月23日	66.5 公斤	合理的
2022年04月18日	66.4 公斤	合理的
2022年04月17日	66.7 公斤	合理的
2022年04月16日	65.8 公斤	合理的
2022年04月15日	65.6 公斤	合理的
2022年04月13日	67.4 公斤	合理的
2022年04月11日	68.3 公斤	合理的
2022年03月19日	70 公斤	合理的
2022年01月5日	71 公斤	合理的
2021年12月16日	72 公斤	合理的
2021年12月3日	73 公斤	合理的
2021年11月30日	74 公斤	合理的
2021年11月19日	76 公斤	合理的
2021年08月28日	71 公斤	合理的
2021年07月22日	72 公斤	合理的
2021年03月26日	73 公斤	合理的
2020年11月2日	71 公斤	合理的
2020年10月7日	73 公斤	合理的
2020年07月6日	76 公斤	合理的
2020年05月26日	78 公斤	合理的
2019年11月16日	78 公斤	合理的