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1 杯

中式炒饭

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1252 千焦
299 千卡
蛋白质
11.23克
脂肪
11.11克
饱和脂肪
2.026克
反链脂肪
0.023克
多不饱和脂肪
4.809克
单不饱和脂肪
3.398克
胆固醇
93毫克
碳水化合物
37.52克
1.35克
纤维
1.2克
740毫克
182毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 07:38 下午
15%
RDA*
(299 卡)
15% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (51%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (15%)

照片

中式炒饭 中式炒饭 中式炒饭
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营养总结:

大卡
299
脂肪
11.11克
碳水物
37.52克
蛋白质
11.23克
中式炒饭 (1 杯)含有299卡路里
热量分解: 34% 脂肪, 51% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 151
1 份 (149克) 225
1 杯 299

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