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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (149克)

猪肉炒饭

营养成分
食用量
1 份 (149克)
每份
能源
1054 千焦
252 千卡
蛋白质
8.98克
脂肪
9.69克
饱和脂肪
2.108克
多不饱和脂肪
2.54克
单不饱和脂肪
4.258克
胆固醇
77毫克
碳水化合物
31.56克
1.06克
纤维
1克
450毫克
204毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
13%
RDA*
(252 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (51%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (14%)

照片

猪肉炒饭 猪肉炒饭 猪肉炒饭
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营养总结:

大卡
252
脂肪
9.69克
碳水物
31.56克
蛋白质
8.98克
猪肉炒饭 (1 份 (149克))含有252卡路里
热量分解: 35% 脂肪, 51% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 169
1 份 (149克) 252
1 杯 335

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