河虾玉子烧菜谱

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1到20，总共24

	河虾玉子烧会员：: 懒猫6 蓬松简单的日式厚卷鸡蛋。每份 - 卡路里: 188千卡 \| 脂肪: 13.95克 \| 碳水物: 0.68克 \| 蛋白质: 14.09克
	韭菜炒虾仁会员：: ZyFreya 美味，低热量的配菜。每份 - 卡路里: 87千卡 \| 脂肪: 1.10克 \| 碳水物: 6.85克 \| 蛋白质: 12.52克
	虾仁鱼饼会员：: kukeo 少油煎的鱼饼。每份 - 卡路里: 118千卡 \| 脂肪: 6.94克 \| 碳水物: 5.30克 \| 蛋白质: 8.90克
	彩椒椒虾仁炒蛋会员：: 曼妙灵动色彩丰富又健康。每份 - 卡路里: 178千卡 \| 脂肪: 8.80克 \| 碳水物: 10.21克 \| 蛋白质: 14.60克
	全麦玉米饼会员：: kukeo 质朴，健康，味道比商店买的好。每份 - 卡路里: 140千卡 \| 脂肪: 3.16克 \| 碳水物: 25.40克 \| 蛋白质: 4.80克
	柿子炒鸡蛋会员：: 塔纳托斯富含蛋白质，味道鲜美，超级容易制备。每份 - 卡路里: 602千卡 \| 脂肪: 24.70克 \| 碳水物: 86.79克 \| 蛋白质: 15.91克
	用胡萝卜炒虾和西兰花会员：: 士多啤梨梨 20分钟内最简单、最健康的炒菜。每份 - 卡路里: 144千卡 \| 脂肪: 3.60克 \| 碳水物: 16.56克 \| 蛋白质: 13.29克
	玉米燕麦牛奶会员：: 姜无忌超级快捷的早餐，您可以在忙碌的早晨准备。每份 - 卡路里: 336千卡 \| 脂肪: 11.39克 \| 碳水物: 46.88克 \| 蛋白质: 13.26克
	鸡丝蔬菜糙米饭会员：: 小기同学水稻与蔬菜。每份 - 卡路里: 183千卡 \| 脂肪: 1.96克 \| 碳水物: 29.95克 \| 蛋白质: 11.75克
	菠菜炒鸡蛋会员：: cccchara 易于准备，美味的菠菜和炒鸡蛋，非常适合早餐。每份 - 卡路里: 178千卡 \| 脂肪: 12.14克 \| 碳水物: 4.31克 \| 蛋白质: 13.93克
	奶油蔬菜炖会员：: 空空心简单，美味，营养丰富的蔬菜炖汤，非常适合寒冷的天气。每份 - 卡路里: 656千卡 \| 脂肪: 21.65克 \| 碳水物: 70.56克 \| 蛋白质: 49.23克
	三文鱼拌饭会员：: ivycc626 易于准备的美味米饭。每份 - 卡路里: 282千卡 \| 脂肪: 3.71克 \| 碳水物: 46.20克 \| 蛋白质: 16.25克
	蔬菜炒雞粒会员：: loupouii 粟米蕃茄菜炒雞肉碎。每份 - 卡路里: 323千卡 \| 脂肪: 12.76克 \| 碳水物: 30.81克 \| 蛋白质: 25.69克
	海鲜辣豆腐汤会员：: ktisty88 美味又容易做的湯。每份 - 卡路里: 718千卡 \| 脂肪: 29.73克 \| 碳水物: 59.66克 \| 蛋白质: 64.75克
	番茄牛腩会员：: 懒猫6 西红柿富含维生素C还可以帮助消化，牛肉中含有丰富的血红素铁！经常吃可以面色红润！每份 - 卡路里: 638千卡 \| 脂肪: 35.65克 \| 碳水物: 37.41克 \| 蛋白质: 41.92克
	纯净卷饼皮会员：: kkkkxin 易于准备，简单而纯正的墨西哥卷饼外壳。每份 - 卡路里: 101千卡 \| 脂肪: 0.23克 \| 碳水物: 20.92克 \| 蛋白质: 3.43克
	蕃茄粟米醬会员：: loupouii 用新鲜的番茄和玉米做的可口调味汁。每份 - 卡路里: 61千卡 \| 脂肪: 0.58克 \| 碳水物: 13.87克 \| 蛋白质: 2.53克
	0糖油蛋糕会员：: Joanness8 美味无负担。每份 - 卡路里: 620千卡 \| 脂肪: 27.18克 \| 碳水物: 61.86克 \| 蛋白质: 29.61克
	牛油饼干会员：: 生酮餐谋美味的奶油烘焙食品。每份 - 卡路里: 3184千卡 \| 脂肪: 285.29克 \| 碳水物: 108.52克 \| 蛋白质: 55.27克
	芹菜牛肉丝会员：: 小虾米圆子一道美味而令人垂涎的菜肴，采用易于找到的食材制成。每份 - 卡路里: 302千卡 \| 脂肪: 9.98克 \| 碳水物: 20.43克 \| 蛋白质: 33.10克