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虾仁鱼饼
少油煎的鱼饼。
每份 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 6.94克 | 碳水物: 5.30克 | 蛋白质: 8.90克
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韭菜炒虾仁
美味,低热量的配菜。
每份 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 6.85克 | 蛋白质: 12.52克
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彩椒椒虾仁炒蛋
色彩丰富又健康。
每份 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 8.80克 | 碳水物: 10.21克 | 蛋白质: 14.60克
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河虾玉子烧
蓬松简单的日式厚卷鸡蛋。
每份 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 13.95克 | 碳水物: 0.68克 | 蛋白质: 14.09克
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杏仁核桃燕麦饼干
新鲜出炉的,耐嚼的和美味的饼干。
每份 - 卡路里: 284千卡 | 脂肪: 13.39克 | 碳水物: 27.26克 | 蛋白质: 12.25克
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荔枝烤鱼
先腌鱼再煎 然后烤。
每份 - 卡路里: 327千卡 | 脂肪: 5.36克 | 碳水物: 24.22克 | 蛋白质: 43.80克
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用胡萝卜炒虾和西兰花
20分钟内最简单、最健康的炒菜。
每份 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 16.56克 | 蛋白质: 13.29克
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三文鱼拌饭
易于准备的美味米饭。
每份 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 3.71克 | 碳水物: 46.20克 | 蛋白质: 16.25克
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牛油饼干
美味的奶油烘焙食品。
每份 - 卡路里: 3184千卡 | 脂肪: 285.29克 | 碳水物: 108.52克 | 蛋白质: 55.27克
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家常鸡肉卷饼
简单但易于准备,是忙碌一天的完美餐点。
每份 - 卡路里: 283千卡 | 脂肪: 7.76克 | 碳水物: 21.83克 | 蛋白质: 28.65克
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全麦玉米饼
质朴,健康,味道比商店买的好。
每份 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 3.16克 | 碳水物: 25.40克 | 蛋白质: 4.80克
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纯净卷饼皮
易于准备,简单而纯正的墨西哥卷饼外壳。
每份 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 20.92克 | 蛋白质: 3.43克
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紫甘蓝鸡蛋饼
这顿饭准备得很快,营养丰富,非常适合早餐。
每份 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 5.73克 | 碳水物: 4.44克 | 蛋白质: 5.83克
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卷心菜鸡蛋饼
很容易准备早餐。
每份 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 8.84克 | 碳水物: 12.78克 | 蛋白质: 11.87克
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香蕉燕麦华夫饼
低热量的早餐或点心。
每份 - 卡路里: 186千卡 | 脂肪: 2.77克 | 碳水物: 35.51克 | 蛋白质: 5.96克
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黑椒土豆华夫饼
加入土豆泥的咸味华夫饼。
每份 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 8.07克 | 碳水物: 34.60克 | 蛋白质: 6.59克
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香蕉燕麦饼干加坚果
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
每份 - 卡路里: 585千卡 | 脂肪: 27.18克 | 碳水物: 64.67克 | 蛋白质: 17.32克
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鸡丝蔬菜糙米饭
水稻与蔬菜。
每份 - 卡路里: 183千卡 | 脂肪: 1.96克 | 碳水物: 29.95克 | 蛋白质: 11.75克
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瑪德蓮
減醣版瑪德蓮。
每份 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 8.99克 | 碳水物: 9.24克 | 蛋白质: 2.91克
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海鲜辣豆腐汤
美味又容易做的湯。
每份 - 卡路里: 718千卡 | 脂肪: 29.73克 | 碳水物: 59.66克 | 蛋白质: 64.75克
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